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天热胸闷是什么原因?天热胸闷怎么办
2022-09-01

天气一热什人就容易出问题,很多人天热胸闷是什么原因呢?出现这种情况应该怎么解决呢?下面我们来为大家解决下!

天热胸闷是什么原因

在天热的时候,受到气温的影响,人体各机能也会出现异常,进而很容易引起各种不适症状,其中胸闷就是非常常见的一种不适症状,引起胸闷的原因有很多种,可以根据不同的原因,进行正确的治疗,这样可以快速消除胸闷症状。

神经影响

由于气温较高,我们经常会出现燥热、烦躁等情绪反应,这些就是神经系统异常的表现,在这种状态下,神经系统功能异常,会导致身体内循环系统、代谢能力出现异常。因此很容易导致呼吸系统功能紊乱,因此会出现胸闷、气短、呼吸不畅等不适症状。对与这种情况,一般前往凉爽的环境中就可以缓解或消除,如果条件不允许,需要尽快前往阴凉、通风的环境中,这样也可以起到不错的降温效果,从而达到消除不适症状的目的。

血压影响

人体在气温较高的环境中,血管是处于扩张状态, 在这种状态下会导致血压降低,因此有部分人由于气血不足,就很容易出现低血压的不适症状, 因此很容易出现头晕、全身乏力、胸闷、呼吸不畅等不适症状。对与这种情况,需要尽快进行降温,否则对健康危害极大,条件好的可以使用空调降温,没有空调可以使用电风扇,尽量待在阴凉通风的环境中,可以缓解不适症状。同时在生活中,需要适当的补养身体、锻炼身体,消除气血不足的症状。

心脏影响

在天气较热的时候,体质较差的人很容易出现心肌缺血的症状,这种情况会影响血压循环系统,进而会导致肺部供血不足,因此导致出现胸闷、呼吸困难等不适症状。对与这种情况,需要尽快前往阴凉、通风或者凉爽的环境中,以免导致症状更加严重,甚至会有生命危险。生活中也需要食用一些补血的食物,同时需要适当锻炼身体,增强体质。最好前往医院进行检查,根据详细病症进行治疗。

胸闷气短的治疗方法

1、精神心理治疗:即调整心态、放松精神、消除顾虑,培养乐观豁达的性格,保持良好情绪,良好的情绪有利于神经系统与各器官、系统的协调统一,使机体的生理代谢处于最佳状态,从而反馈性地增强大脑细胞的活力,改善神经功能。

2、体质锻炼:体育运动能调节和改善大脑的兴奋与抑制过程,调整大脑功能,

另外,运动能明显改变人的情绪,坚持长期锻炼,能增强体质、心血管功能改善,自主神经的调节功能增强,使植物神经功能恢复。

3、药物治疗: 有心悸、胸闷气短、易汗、喜长出气等β-受体高敏症状者,可用安定2.5mg、心得安10mg 口服(或氨酰心安12 .5~25mg 1~2次/日)。

天热胸闷 揉手腕

很多人一到天热的时候就感觉胸闷、气短,很不舒服。这是因为天气变热,人体出汗变多,导致血液黏稠,血液携氧量降低,心脏血氧供应不足而造成的,严重时还会引起心肌缺血、心肌梗死等情况的发生。按揉手腕的阴郄穴能有效减轻这种症状。

阴郄穴位于手腕内侧的腕横纹处(如图),左右手各1处,是手少阴心经的重要穴位,有清泻心火、凉血通脉、滋养心阴的功效,古人常用此穴来治疗胸闷不舒、心慌、心痛等疾病。

根据临床研究发现,刺激阴郄穴可兴奋人的迷走神经,抑制交感神经,增强心脏自主神经的整合功能,有助于促进全身血液循环,改善心脏血氧供应,有效缓解胸闷、心慌等症状。

按摩阴郄穴的具体方法是:用大拇指交替按揉左右两穴,每天早中晚各1次,每次10分钟,连揉两周。